Tag Archive: Gode råd

Forstuvet ankel kan have livslange konsekvenser

– Derfor bør du gennemføre genoptræning af din forstuvede ankel. Tusindvis af danskere forstuver hvert år anklen. Der findes ingen eksakt estimering for antallet af skader i Danmark, men for Norge, som er et land vi på mange måder kan…
Read more

Hvordan laver jeg en god ankel tapening?

Vi har her samlet de bedste videoklip og illustrationer til hvordan du laver en ankel tapening. Siden er delt op i 2 dele hvor første det viser hvordan man bruger kinesiotape til at afhjælpe hævelse af en skadet fod. Aden del viser hvordan…
Read more

Forstuvet-ankel.dk