Skadestue eller ej?

Skal du forbi en skadestue? Tal fra skadestuerne viser at langt størstedelen af de ankelskader som undersøges ikke kræver yderligere behandling, men hvordan ved du om du er en af de uheldige?

Det er ærlige svar er at der ikke findes nogen 100% sikre tegn, men følgende kan være indikation for at du bør få undersøgt skaden nærmere.

  • Du kan på ingen måde støtte på foden
  • Du oplever nedsat eller manglende følelse i huden omkring og nedenfor skaden
  • Du oplever jagende eller stikke smerter som udbreder sig fra skadesstedet og ud i foden eller op i skinnebenet når knoglerne anslåes. Se video for instruktion.

Det er vigtigt at være opmærksom på at ovenstående er indikationer, men ikke endegyldige svar. Det betyder at du bør søge skadestue eller anden professionel hjælp hvis du føler dig utryg eller usikker på hvad du skal gøre.

I tilfælde af at du vil på skadestuen skal du være opmærksom på at de kun tager imod skader som er opstået inden for 24 timer og derfor vil henvise til egen læge hvis du kommer senere end det.

Hvilken skadesstue?

På følgende link kan du se hvilken skadestue du skal køre til Lægevagten.

Du kan også hente apps som kan vise dig ventetiden på skadestuen du skal til.
Hent app’en til din iOS-enhed i App Store


Disse 6 steps bør du følge hvis du har en forstuvet ankel og vil sikre dig at du kommer godt igennem forløbet!

Vores Gratis Step-By-Step Genoptræningsguide hjælper vi dig godt igennem hele forløbet med gode Beskrivelser og Øvelser der passer til dit skadesforløb.

Step-by-step genoptræningsguide

Modtag gratis gentræningsguide og opfølgning på dit genoptræningsforløb her:

 Per dags dato Downloaded af 8653 personer


Dette bør du gøre hvis skaden lige er sket!

Forstuvet-ankel.dk